afbeelding Healthy rauwe bonbons

Naamloos

Op internet staan heel erg veel recepten van “bliss balls” dus deze zal niet heel uniek zijn. Maar toch, voor de geïnteresseerden, deel ik graag hoe ik ze maak. Ik vind ze echt heel erg lekker, zeker een van mijn favoriete healthy raw snacks.

Ingrediënten:

  • 100 gram havermout
  • 150 gram medjoul dadels
  • 25 gram rauwe cacaopoeder
  • kokosrasp

Als je niet een heel sterke blender of keukenmachine hebt kun je de dadels beter eerst een half uurtje laten weken, dan worden ze iets zachter.

Mix alle ingrediënten, behalve de kokos, in de blender of met de hand tot een glad beslag. Draai vervolgens balletjes van het beslag zo groot als je zelf lekker vindt. Rol ze door de kokosrasp en leg de balletjes op een bordje in de koelkast. In de koelkast stijven ze nog iets op.

Eet smakelijk! Liefs Manouk

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s